إدمان الهواتف

أظهرت دراسة بحثية أجراها باحثون في جامعة كينجز كوليدج لندن أن واحداً من كل أربعة أطفال وشباب لديهم علاقة إشكالية بالهواتف الذكية، مما يعني استخدامهم الأجهزة بطريقة تتفق مع الإدمان السلوكي. كما وجدت الدراسة أن ما بين 10-30% يستخدمون هواتفهم بطريقة غير صحية قد تصل لحد الإدمان.

بعض الخبراء يجادلون بأن الاعتماد على محركات البحث والهواتف الذكية قد يؤثر على الذاكرة قصيرة المدى، حيث يصبح الأشخاص أقل اعتماداً عليها وأكثر اعتماداً على الذاكرة طويلة المدى. لكن هذا التأثير معقد ولا يقتصر على الذاكرة فقط، بل يشمل تغييراً في كيفية معالجة المعلومات وتخزينها.

أظهرت الدراسات أن النظر إلى شاشات الهواتف قبل النوم يؤدي إلى تغييرات في أوقات النوم والأرق وضعف جودة النوم. كما قد يسبب شعور الأطفال بالحاجة لتفقد هواتفهم باستمرار حتى ليلاً، مما يؤدي للإجهاد وضعف الانتباه.