تأثير التكنولوجيا الرقمية على صحة العين أصبح موضوعًا بالغ الأهمية في عصرنا الحالي، حيث تقضي الغالبية العظمى من الناس ساعات طويلة أمام الشاشات المختلفة.
"إن الزيادة المطردة في استخدام الأجهزة الرقمية أدت إلى ارتفاع ملحوظ في حالات إجهاد العين الرقمي ومتلازمة جفاف العين بين جميع الفئات العمرية."
الدكتور دانيال بي. ساندو· رئيس الأكاديمية الأمريكية لطب العيون (سابقًا)2018
"الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الأجهزة الرقمية ليس العامل الوحيد، ولكن قلة الرمش والتركيز المطول هما السببان الرئيسيان للإرهاق البصري."
الدكتورة شيري سيجال· أخصائية عيون في جامعة كاليفورنيا2019
"يجب على الآباء والأمهات تشجيع أطفالهم على قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، حيث ثبت أن ذلك يقلل من خطر الإصابة بقصر النظر الناجم عن التركيز على مسافات قريبة."
البروفيسور ليام سي ستافينز· مدير مركز أبحاث الرؤية بجامعة لندن2020
"قاعدة 20-20-20 بسيطة وفعالة: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في تقليل إجهاد العين."
الدكتور ريتشارد روزن· طبيب عيون في مستشفى نيويورك للعيون والأذن2017
المصدر