غذاء ودواء

"الغذاء هو أفضل دواء، والدواء يجب أن يكون طعامك."

"التغذية السليمة ليست مجرد وقود للجسم، بل هي أساس للصحة العقلية والعاطفية والجسدية."

"التحول نحو نظام غذائي يعتمد على النباتات يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني."

"علينا أن ندرك أن العلاج الطبي بدون تعديل في نمط الحياة والتغذية غالبًا ما يكون غير مكتمل."