نستعرض في هذا التقرير مجموعة من الاقتباسات التي تسلط الضوء على أهمية التوازن بين متطلبات العمل والحياة الشخصية، وتأثير هذا التوازن على الصحة الجسدية والنفسية للأفراد.
"التوازن ليس وقتًا تقضيه في كل نشاط. إنه شعور بالقوة والراحة والتحكم في حياتك."
جينيفر جودمان· مؤلفة ومتحدثة عن التوازن بين العمل والحياة2013
"العمل الجاد مهم، لكن الاهتمام بصحتنا النفسية والجسدية أهم. بدونها، لن نكون قادرين على العمل بفعالية."
آريانا هافينغتون· مؤسسة Huffington Post2014
"الفشل في إيجاد توازن بين العمل والحياة ليس فشلًا في العمل، بل فشل في العيش."
راشيل نيكول· خبيرة في التوازن بين العمل والحياة2017
"عندما لا يكون هناك توازن بين العمل والحياة، فإن صحتنا العقلية والجسدية تتأثر بشكل كبير، مما يؤدي إلى الإرهاق وتقليل الإنتاجية."
ماريانا أريند· طبيبة نفسية2019
المصدر