فن الرياضة واللياقة البدنية في الحياة اليومية
تعكس هذه الاقتباسات آراء خبراء وشخصيات بارزة حول أهمية ممارسة الرياضة واللياقة البدنية كجزء أساسي من نمط الحياة الصحي والمتوازن.
"الرياضة هي أفضل دواء، إنها تحسن لياقتك البدنية وتقوي روحك وتهدئ عقلك."
محمد العريان· خبير اقتصادي وكاتب2019
"لا تقل أنت لا تملك وقتاً للرياضة، بل قل أنت لا تملك الرغبة، فالرياضة استثمار في صحتك."
أحمد أبو هشيمة· رجل أعمال ورياضي مصري2020
"المشي ثلاثين دقيقة يومياً يضيف سنوات إلى حياتك ويضيف حياة إلى سنواتك."
د. أحمد أبو هشيمة· استشاري الصحة العامة2021
"الرياضة ليست عن الجسد فقط، بل هي عن بناء شخصية قوية وإرادة لا تنكسر."
محمد صلاح· لاعب كرة قدم مصري2022
المصدر