تزايدت ظاهرة العزلة الاجتماعية في المجتمعات الحديثة، متأثرة بالتحولات الديموغرافية وأنماط الحياة المعاصرة. يلقي هذا الموجز الضوء على التداعيات العميقة للعزلة الاجتماعية على صحة الأفراد، سواء على المستوى النفسي أو البدني، وكيف يمكن للمجتمعات والأفراد التخفيف من هذه الظاهرة.
تُعرف العزلة الاجتماعية بأنها غياب الروابط الاجتماعية أو الشعور بالانفصال عن الآخرين، وتختلف عن الوحدة التي هي شعور ذاتي.
ترتبط العزلة بزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق، وحتى التفكير بالانتحار.
تؤثر العزلة سلباً على الصحة البدنية، حيث تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وضعف الجهاز المناعي.
تعد الفئات العمرية المتقدمة وكبار السن الأكثر عرضة للعزلة، لكنها تنتشر أيضاً بين الشباب والمراهقين بسبب عوامل مثل الهجرة والتكنولوجيا.
يمكن للتكنولوجيا أن تكون سلاحاً ذا حدين؛ فبينما تسهل التواصل، قد تساهم أيضاً في تعزيز العزلة إذا استخدمت بديلاً للتفاعل الواقعي.