تنتشر العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية، مما يؤثر على طريقة تعامل الناس مع الاضطرابات النفسية ويعزز الوصمة الاجتماعية. يهدف هذا المنشور إلى دحض هذه المعتقدات الخاطئة وتوضيح الحقائق العلمية.
الاضطرابات النفسية تصيب فقط الأشخاص الضعفاء.
✗ خاطئالصحة النفسية لا ترتبط بقوة الشخصية أو ضعفها. يمكن أن تؤثر الاضطرابات النفسية على أي شخص بغض النظر عن مستوى الذكاء أو الطبقة الاجتماعية أو مستوى الدخل، وتتأثر بعوامل بيولوجية وبيئية ونفسية.
يمكن التغلب على المرض النفسي بالإرادة فقط.
✗ خاطئالعديد من الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب والقلق، ترتبط بتغيرات كيميائية في الدماغ وتتطلب علاجاً نفسياً أو دوائياً متخصصاً. الدعم العاطفي مهم، لكنه لا يغني عن العلاج المتخصص القائم على العلم.
الأمراض النفسية نادرة الحدوث.
✗ خاطئالأمراض النفسية أكثر شيوعاً مما يعتقده الكثيرون. تشير الإحصاءات إلى أن واحداً من كل خمسة أشخاص يعاني من اضطراب نفسي يمكن تشخيصه في مرحلة ما من حياته.