نستعرض هنا مجموعة من الاقتباسات الملهمة التي تسلط الضوء على الفوائد العميقة لممارسة اليوغا على سلامة العقل والجسم.
"اليوغا لا تغير طريقة رؤيتنا للأشياء، بل تغير الشخص الذي يرى."
بي. كي. إس. إيينغار· معلم يوغا ومؤسس أسلوب إيينغار يوغاالقرن العشرون
"اليوغا هي رحلة للذات، من خلال الذات، إلى الذات."
البهاغافاد غيتا· نص مقدس هندوسيالقرن الثاني قبل الميلاد
"اليوغا هي 99% ممارسة و1% نظرية."
شري ك. باتابهاي جويس· معلم أشتانغا يوغاالقرن العشرون
"مفتاح اليوغا ليس أن تكون قادراً على لمس أصابع قدميك، بل هو ما تتعلمه في طريقك للأسفل."
جيج ماكميلان· معلم يوغا وكاتبالقرن الحادي والعشرون
المصدر
