خرافات علمية شائعة: هل السكر يسبب فرط النشاط وهل للقرش دورة نوم؟

لا توجد أدلة علمية قوية تؤكد أن السكر يسبب فرط النشاط لدى الأطفال. على الرغم من أن بعض الدراسات ربطت بين الألوان الاصطناعية وفرط النشاط، إلا أن العلاقة بين السكر وفرط النشاط لا تزال غير محسومة.

هذه خرافة شائعة؛ في الواقع، كل أجزاء القمر تتعرض لأشعة الشمس في وقت ما. يُسمى الجانب الذي لا نراه من الأرض بالجانب البعيد، ولكنه لا يكون مظلمًا دائمًا.

هذا اعتقاد خاطئ، فالبرق يمكن أن يضرب نفس المكان عدة مرات، خاصة النقاط المرتفعة. على سبيل المثال، يضرب البرق مبنى إمباير ستيت في نيويورك حوالي 25 مرة سنويًا.

التوصية بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا ليست دقيقة للجميع، فالاحتياجات تختلف بناءً على العمر، النشاط البدني، المناخ، والحالة الصحية. يمكن الحصول على جزء كبير من احتياجات الجسم من الماء من الأطعمة والمشروبات الأخرى.

الشوكولاتة بحد ذاتها لا تسبب حب الشباب بشكل مباشر. ومع ذلك، فإن الشوكولاتة الغنية بالسكر والحليب قد تحفز إنتاج الزيوت على الجلد وتزيد من تفاقم حب الشباب لدى بعض الأشخاص.

الموز يحتوي على التريبتوفان الذي يتحول إلى السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة، مما قد يساعد على تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب. ومع ذلك، لا يُعد علاجًا كاملاً للاكتئاب.

أسماك القرش لا تنام بالطريقة التي ينام بها البشر، لكن لديها فترات راحة وأجزاء من دماغها تكون أقل نشاطًا. بعض أنواع أسماك القرش تسبح باستمرار للحفاظ على تدفق الماء عبر خياشيمها، بينما تستريح أنواع أخرى في التيارات.