لطالما ارتبطت الرياضة بالكثير من المعتقدات والخرافات التي يلتزم بها اللاعبون والمدربون وحتى الجماهير، اعتقادًا منهم أنها تجلب الحظ أو تمنع سوء الطالع. هذه الطقوس تتنوع بين عادات شخصية غريبة وروتين يومي محدد، لكن هل لها أي أساس من الصحة؟
ارتداء تايجر وودز لقميص أحمر يوم الأحد يجلب له الفوز.
? غير مؤكداعتاد لاعب الغولف الشهير تايجر وودز ارتداء قميص أحمر في أيام الأحد من البطولات، وهي عادة بدأها منذ كان لاعبًا ناشئًا واستمر بها في مسيرته الاحترافية، معتقدًا أنه لون القوة والطاقة. لا يوجد دليل علمي يربط بين لون القميص والأداء الرياضي، وهي تعتبر خرافة شخصية.
مايكل جوردان كان يرتدي شورت فريقه الجامعي تحت شورت شيكاغو بولز حباً في فريقه القديم.
◑ جزئيكان مايكل جوردان يرتدي شورت فريق نورث كارولينا الجامعي تحت شورت فريقه شيكاغو بولز بالفعل، لكن السبب كان اعتقاده بأن ذلك يجلب له الحظ الجيد، وليس فقط حباً في فريقه السابق. هذه العادة انتشرت بين بعض اللاعبين في الدوري الأمريكي للمحترفين بعده.
سيرينا ويليامز كانت ترتدي نفس زوج الجوارب خلال البطولات لتحقيق الفوز، ولا تغسلها حتى تخسر.
✓ صحيحنعم، كانت لاعبة التنس سيرينا ويليامز تتبع هذه الخرافة، حيث كانت ترتدي نفس زوج الجوارب خلال مباريات البطولة الواحدة وتتجنب غسلها حتى تخسر المباراة، اعتقادًا منها أنها تجلب لها الحظ.
مدرب كرة القدم الألماني يوليان ناغلسمان يتفاءل بمشروبات الطاقة من نوع معين.
✓ صحيحأظهرت بعض التقارير أن مدرب منتخب ألمانيا يوليان ناغلسمان يلتزم بنوع معين من مشروبات الطاقة ويتفاءل بها لتحقيق الفوز لفريقه.
كريستيانو رونالدو يحرص على أن يكون آخر من يخرج من النفق ويقفز بقدمه اليمنى قبل الدخول إلى الملعب.
✓ صحيحهذه إحدى الطقوس المعروفة عن كريستيانو رونالدو، فهو يحرص على أن يكون آخر لاعب يخرج من النفق المؤدي إلى الملعب، ويقفز بقدمه اليمنى قبل أن يطأ أرض الملعب، ضمن معتقداته الخاصة لجلب الحظ.
الامتناع عن غسل المعدات الرياضية أثناء سلسلة انتصارات يجلب الحظ.
✓ صحيحيعتقد بعض الرياضيين أن عدم غسل ملابسهم أو معداتهم الرياضية خلال سلسلة انتصارات يجلب الحظ الجيد ويساعد على استمرارية الفوز، مثل ما كانت تفعله سيرينا ويليامز.
التدريب على منطقة معينة في الجسم يؤدي إلى حرق الدهون فيها فقط.
✗ خاطئهذا اعتقاد خاطئ شائع في اللياقة البدنية. لا يمكن حرق الدهون في جزء واحد محدد من الجسم، بل إن حرق الدهون يحدث بشكل عام في جميع أنحاء الجسم من خلال التمارين المنتظمة والنظام الغذائي الصحي.

