الثقة بالنفس

✓ نقاط القوة

• ✓أسلوب حكواية جاذب: يمزج كلير الأبحاث العلمية بقصص حقيقية عن نجاحات ملموسة، مما يجعل المفاهيم المعقدة سهلة الفهم والتطبيق
• ✓عملية وقابلة للتنفيذ: الكتاب لا يكتفي بالنظرية، بل يقدم خطوات ملموسة وتمارين عملية يمكن تطبيقها فوراً دون الحاجة إلى موارد كبيرة
• ✓إعادة تأطير جذرية للنجاح: بدلاً من التركيز على الأهداف الكبيرة، يركز الكتاب على الأنظمة والعادات اليومية، وهو منظور يغير طريقة تفكير القارئ بشكل دائم
• ✓الدعم العلمي القوي: الاستناد إلى أبحاث موثقة من البيولوجيا وعلم النفس يعطي الكتاب مصداقية عالية وليس مجرد نصائح عشوائية

✕ نقاط الضعف

• ✕قد يبدو بعض المحتوى متكررًا للقارئ المتمرس: الأفكار الأساسية تُعاد صياغتها عدة مرات على مدار الفصول، وهو ما قد يشعر به الكثيرون بأنه فائض
• ✕التركيز الأساسي على الفرد: الكتاب يفترض أن لدى الجميع بيئة قابلة للتعديل والسيطرة، بينما في الواقع، كثيرون يعيشون في ظروف قسرية تحد من حريتهم في تصميم بيئتهم