🏷️ وسم

فقر الدم

3 منشور مرتبط بهذا الوسم

الشاي يقلل امتصاص الحديد بنسبة تصل إلى 90%

يثير موضوع تأثير الشاي على امتصاص الحديد نقاشاً واسعاً في المجتمعات العربية. نتحقق هنا من الادعاءات الشائعة حول هذه العلاقة بناءً على الأدلة العلمية الموثوقة والدراسات الصحيحة.

الشاي يقلل امتصاص الحديد بنسبة تصل إلى 90%

✓ صحيح

دراسات موثوقة تشير إلى أن الشاي يحتوي على مركبات البوليفينول والتانين التي قد تقلل امتصاص الحديد بنسبة تتراوح بين 60 إلى 90% عندما يتم شربه مع الوجبات. في إحدى الدراسات، قلل الشاي من امتصاص الحديد من الأطعمة المدعمة بأكثر من 85% لدى النساء.

المصادر:اليوم السابعالشرق الأوسطالكونسلتو

الشاي الأسود هو الوحيد الذي يؤثر على امتصاص الحديد

✗ خاطئ

جميع أنواع الشاي تحتوي على مركبات البوليفينول التي تؤثر على امتصاص الحديد، بما في ذلك الشاي الأخضر والأبيض وحتى الشاي العشبي. الشاي الأسود يحتوي على نسبة أعلى من التانين، لكن الأنواع الأخرى تؤثر أيضاً وإن بدرجات أقل.

المصادر:الجزيرة نتالكونسلتوالطبي

الشاي يكسر الحديد الموجود فعلاً في الدم

✗ خاطئ

الشاي لا يؤثر على الحديد الموجود في الدم بالفعل. بل يتحد مع الحديد الموجود في الطعام خلال عملية الهضم ويمنع امتصاصه من المعدة والأمعاء فقط.

المصادر:إسلام ويبالطبي

اعرض الكل (8) ←

المصدر

نمط الحياة›خلاصةقبل 26 يومًا

فقر الدم قد يكون بوابة خفية للسرطان

تشخيص بسيط لفقر الدم قد يكون التحذير الأول لورم سرطاني كامن. دراسة معهد كارولينسكا السويدي في أبريل 2026 كشفت أن الرجال المصابين به تسجل لديهم إصابة سرطانية بنسبة 6.2% خلال 18 شهراً، ضعف النسبة لدى الأصحاء.

●لماذا قد يثير اهتمامك؟

إذا اكتُشف لديك فقر دم جديد، هذا ليس مرضاً منفصلاً بسيطاً. قد يكون جسدك يرسل إشارة مبكرة من أورام لا تزال صغيرة أو حتى غير مرئية، وهو يعني أن الفحص الروتيني الذي تتجاهله قد ينقذ حياتك.

حللت الدراسة بيانات 190 ألف شخص شُخّصوا بفقر الدم لأول مرة. خلال 18 شهراً من التشخيص، اكتُشف السرطان لدى 6.2% من الرجال و2.8% من النساء، وهي نسبة تقارب الضعف مقارنة بمن لم يُصابوا بفقر الدم. الميزة أن تحليل الدم الروتيني يكشف فقر الدم فوراً، ما يجعله أداة تشخيص مبكرة فعالة. الباحثون يؤكدون أن فقر الدم قد لا يكون المرض نفسه، بل رسالة إنذار من أمراض كامنة أخطر، ما يستدعي من الأطباء توسيع الفحوصات، لا اكتفاؤهم بعلاجه كحالة معزولة.

طب وصحة›خلاصةقبل 28 يومًا

السويد تكتشف علاقة مخفية بين فقر الدم والسرطان

معهد كارولينسكا السويدي أعلن في أبريل 2026 عن اكتشاف يقلب فهمنا لإشارات المرض الطبية: فقر الدم المكتشف حديثاً قد يكون علامة مبكرة لأورام سرطانية كامنة. الدراسة تحليل لبيانات 190 ألف شخص أظهر أن 6.2 في المائة من الرجال و2.8 في المائة من النساء المصابين بفقر الدم طوروا سرطاناً خلال 18 شهراً، ضعف نسبة غير المصابين. لم يكن الباحثون يبحثون عن سرطان عند اختبار الدم الروتيني، بل اكتشفوه بالمصادفة. نوع فقر الدم يلعب دوراً: صغر كريات الدم الحمراء ارتبط بأورام الجهاز الهضمي والدم، بينما كبرها ارتبط بارتفاع معدلات الوفيات. الباحثون يؤكدون أن فقر الدم قد لا يكون مرضاً بحد ذاته بل علامة على أمراض كامنة، والفحوصات الروتينية قد تحدد من يحتاج لفحوصات أشمل. هذا يعني أن اختبار دم عادي قد يكون البداية لإنقاذ حياة.