لغز تنظيف الدماغ: نظام مائي خفي يعمل أثناء نومك
يُشبه النظام الغليمفاوي الجهاز اللمفاوي الموجود في باقي أجزاء الجسم، لكنه يعمل في الدماغ بمساعدة الخلايا الدبقية (Glial cells)، وتحديدًا الخلايا النجمية (Astrocytes). يقوم هذا النظام بضخ السائل الدماغي الشوكي عبر شبكة من القنوات المحيطة بالأوعية الدموية، ليجمع البروتينات الضارة مثل 'الأميلويد بيتا' و'تاو' التي ترتبط بأمراض الزهايمر والخرف، ويزيلها من الدماغ. خلال النوم، تتسع المسافات بين خلايا الدماغ بنسبة تصل إلى 60%، مما يسمح بتدفق السائل الدماغي الشوكي بحرية أكبر ويزيد من فعالية عملية التنظيف هذه. هذا الاكتشاف الحديث، الذي تم في عام 2012، يوضح لماذا النوم ضروري جدًا لصحة الدماغ ووظائفه الإدراكية.
