الجونة تطلق أول فندقي سكني متكامل الخدمات


إحصاءات المنشور

أفادت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب في 27 يوليو 2026 بأن النوم بين الساعة العاشرة مساءً والحادية عشرة مساءً يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
معرفة الوقت الأمثل للنوم يمكن أن يغير روتينك الليلي بشكل جذري، ويساهم في تعزيز صحتك على المدى الطويل، متجاوزًا مجرد عدد ساعات النوم الكافية.
حللت الدراسة، التي شملت أكثر من 88 ألف بالغ في بنك البيانات الحيوية بالمملكة المتحدة، بيانات أجهزة تتبع النوم القابلة للارتداء، ووجدت أن النوم بعد منتصف الليل يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بهذه الأمراض. كما أوضحت أن الذهاب إلى الفراش قبل العاشرة مساءً، أو بين الحادية عشرة ومنتصف الليل، يحمل مخاطر أعلى مقارنة بالوقت الأمثل المحدد. هذا يؤكد أهمية التوافق مع الساعة البيولوجية للجسم لتعزيز جودة التعافي الصحي.
يُعد الزواج مؤسسة اجتماعية محورية في العالم العربي، لكنها تشهد تحولات كبيرة في ظل تغيرات اقتصادية واجتماعية. بينما تستمر معدلات الزواج في الارتفاع ببعض المناطق، تثير معدلات الطلاق المتزايدة قلقاً مجتمعياً وتستدعي تحليلاً لأسبابها وتداعياتها.
الموضة السريعة هي نموذج عمل يعتمد على إنتاج كميات كبيرة من الملابس الرخيصة وتغيير المجموعات بشكل متكرر. تثير هذه الصناعة قضايا بيئية واجتماعية خطيرة تتعلق بالاستهلاك المفرط والتلوث.
تُعد الموضة السريعة ظاهرة عالمية ذات تأثيرات معقدة على البيئة والمجتمع، مما يجعل فهم تحديات استدامتها أمراً بالغ الأهمية في عالم اليوم.