العمل المكتبي مقابل العمل اليدوي: مقارنة شاملة للتأثيرات الصحية والجسدية

النوم الجيد هو أساس الصحة البدنية والنفسية. في عالمنا سريع الوتيرة، يواجه الكثيرون صعوبة في الحصول على قسط كافٍ من النوم العميق. هذه القائمة تستعرض أبرز النصائح المدعومة علميًا لتحسين جودة نومك.

يمثل مرض السكري تحديًا صحيًا عالميًا منذ آلاف السنين. شهد القرن الماضي تحولًا جذريًا في فهم المرض وعلاجه، بدءًا من اكتشاف الأنسولين الذي أنقذ ملايين الأرواح، وصولًا إلى التطورات الحديثة في تقنيات المراقبة والعلاجات الخلوية الواعدة.

في سياق الذكرى العاشرة لاعتماد مجلس الأمن الدولي القرار 2286 الخاص بحماية العاملين في المجال الطبي، حذرت منظمة أطباء بلا حدود في مايو 2026 من استمرار الهجمات على المنشآت الصحية والعاملين فيها، مشددة على تجاهل صارخ لهذا القرار في مناطق النزاع حول العالم. تعمل المنظمة، التي تأسست عام 1971 في باريس، على تقديم المساعدات الطبية والإنسانية في أكثر من 70 دولة، ووصل عدد موظفيها إلى 68 ألف موظف. تلتزم المنظمة بمبادئ الاستقلالية والحياد وعدم التحيز، وتعد صوتاً مستقلاً يسلط الضوء على المعاناة الإنسانية.