تتفاوت الدول العربية في حجم احتياطياتها النقدية الأجنبية، وهي مؤشر هام على استقرارها الاقتصادي وقدرتها على مواجهة الأزمات. تعكس هذه القائمة أحدث التقديرات للاحتياطيات النقدية لعام 2024.
تتفاوت الدول العربية في حجم احتياطياتها النقدية الأجنبية، وهي مؤشر هام على استقرارها الاقتصادي وقدرتها على مواجهة الأزمات. تعكس هذه القائمة أحدث التقديرات للاحتياطيات النقدية لعام 2024.

تمكن تلسكوب جيمس ويب الفضائي في 8 يونيو 2026 من رصد أبعد ثقب أسود خامد في الكون، وهو اكتشاف يُعدّ نقلة نوعية في فهمنا لتطور المجرات والثقوب السوداء في الفترات المبكرة للكون.
هذا الاكتشاف يغير فهمنا للعلاقة بين الثقوب السوداء ونمو المجرات، ويقدم نافذة نادرة على الكيفية التي تشكل بها كوننا في بداياته.
يقع هذا الثقب الأسود الهائل داخل مجرة تُعرف باسم MRG-M0138، ويبعد أكثر من 10 مليارات سنة ضوئية عن الأرض. يقدر العلماء كتلته بنحو ستة مليارات ضعف كتلة الشمس، وقد رُصد في فترة كان فيها عمر الكون يقارب ثلاثة مليارات سنة فقط. اعتمد هذا الاكتشاف على بيانات التقطها تلسكوب جيمس ويب باستخدام تقنيات متقدمة في الأشعة تحت الحمراء، ما سمح بتحديد كتلته رغم كونه «خامدًا» لا يصدر إشعاعات قوية كالثقوب النشطة. وتشير النتائج إلى أن هذا الثقب ربما كان نواة نشطة ساهمت في إيقاف تشكل النجوم داخل مجرته.

أعلن السفير المكسيكي لدى الكويت، إدواردو هالير، أن مواطني الكويت الحاصلين على تأشيرات سارية لأربع دول محددة، وهي الولايات المتحدة أو كندا أو المملكة المتحدة أو اليابان، لا يحتاجون إلى تأشيرة مكسيكية لدخول البلاد.
يأتي هذا القرار بمناسبة استضافة المكسيك لكأس العالم 2026، ويفتح آفاقًا جديدة أمام الكويتيين للسفر والتعرف على الثقافة المكسيكية الغنية.
جاء الإعلان على هامش افتتاح معرض فني للمصور المكسيكي خافيير إينخوسا في الكويت، والذي يسلط الضوء على «الكرة المقدسة»، وهي لعبة تاريخية كانت تمارسها حضارات أمريكا الوسطى القديمة. وأكد السفير هالير أن الرياضة والثقافة تُعدان وسيلتين فعالتين لتعزيز التفاهم بين الشعوب. كما أشار إلى إمكانية السفر من الكويت إلى المكسيك عبر مسارات جوية متعددة، بما في ذلك رحلات عبر إسطنبول أو عدد من العواصم الأوروبية.
تنتشر الفيتامينات المتعددة والمكملات الغذائية على نطاق واسع في الأسواق، ويُقبل عليها الملايين حول العالم، مدفوعين بالاعتقاد بأنها ضرورية لتحسين الصحة وسد أي نقص غذائي. ولكن، هل هذه المكملات تستحق كل هذا الاهتمام حقاً؟ وهل هي مفيدة للجميع أم لفئات محددة فقط؟
تناول الفيتامينات المتعددة يومياً يحسن الصحة العامة للجميع.
⚠ مضلللا توفر الفيتامينات المتعددة فوائد صحية كبيرة لمعظم الأشخاص الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا. الأدلة لا تثبت أن تناولها يوميًا يقي من الأمراض المزمنة أو يحسن الصحة العامة بشكل تلقائي.
الفيتامينات المتعددة تعوض النقص الغذائي بشكل كامل وهي بديل عن الطعام الصحي.
✗ خاطئالفيتامينات المتعددة هي مكملات تدعم النظام الغذائي ولا يجب اعتبارها بديلاً عن الطعام أو مصدرًا رئيسيًا للفيتامينات. فالجسم يمتص الفيتامينات والمعادن بشكل أفضل من الطعام الطبيعي.
الفيتامينات المتعددة ضرورية للنساء الحوامل وكبار السن.
✓ صحيحقد تكون الفيتامينات المتعددة مفيدة لفئات محددة مثل النساء الحوامل، حيث يحتاجن إلى الحديد وحمض الفوليك، وكبار السن الذين قد يقل لديهم امتصاص فيتامين B12.