أكثر 12 فيتامين ومعدن ضرورياً لصحة الجسم

ما هو الأنسولين وما وظيفته في الجسم؟

الأنسولين هو هرمون تفرزه خلايا بيتا في البنكرياس، ويلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات السكر في الدم. وظيفته الرئيسية هي مساعدة الجلوكوز على دخول الخلايا لاستخدامه كطاقة أو تخزينه لوقت لاحق.

ماذا تعني مقاومة الأنسولين وكيف تحدث؟

مقاومة الأنسولين تعني أن خلايا الجسم لا تستجيب بشكل كافٍ للأنسولين، مما يتطلب من البنكرياس إنتاج كميات أكبر من الأنسولين لخفض سكر الدم. تحدث هذه الحالة نتيجة عوامل وراثية وبيئية، مثل السمنة وقلة النشاط البدني.

ما هي أبرز العلامات والأعراض التي قد تشير إلى مقاومة الأنسولين؟

في المراحل المبكرة، قد لا تظهر أي أعراض واضحة، ولكن مع تفاقم الحالة قد تظهر علامات مثل زيادة الوزن حول البطن، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، والتعب الشديد. قد يلاحظ بعض الأشخاص أيضًا بقعًا داكنة على الجلد، خاصة في الرقبة والإبطين.

ما هي عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بمقاومة الأنسولين؟

تشمل عوامل الخطر السمنة، خاصة دهون البطن، قلة النشاط البدني، التاريخ العائلي للإصابة بالسكري من النوع الثاني، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات لدى النساء، وبعض الأدوية. العمر المتقدم وبعض الأصول العرقية تزيد أيضًا من المخاطر.