الفنون تبطئ شيخوخة الجسم عاماً كاملاً
كشفت دراسة بارزة نُشرت في مجلة «Innovation in Aging» خلال مايو 2026، أن الانخراط المنتظم في الأنشطة الفنية يساهم في إبطاء الشيخوخة البيولوجية بنسبة 4%.
●لماذا قد يثير اهتمامك؟
هذا يعني أن دمج الفنون في روتينك اليومي، سواء بالممارسة أو المشاهدة، يقدم لك عاماً إضافياً من الشباب البيولوجي، ما يعزز جودة حياتك على المدى الطويل.
أجرى باحثون من جامعة كوليدج لندن هذه الدراسة، التي شملت حوالي 3,500 بالغ في المملكة المتحدة، وخلصوا إلى أن هذا التباطؤ البيولوجي يعادل تأخير الشيخوخة بمقدار عام واحد. المفاجأة أن هذا التأثير يوازي تماماً ما يحققه النشاط البدني المنتظم، ويشمل ممارسي الفن كالموسيقيين والرسامين، وكذلك من يرتادون المعارض والحفلات. النتائج تؤكد أن الفن ليس مجرد رفاهية، بل عامل حاسم في الحفاظ على صحة الخلايا وطول العمر الافتراضي.
