7 آلاف شخص يكشفون: الفطور المبكر ينقص الوزن

تختلف عادات العناية بالبشرة بشكل كبير بين النساء العربيات اللواتي يعشن في المناطق الساحلية ذات الرطوبة العالية والمناطق الصحراوية الجافة. أظهرت الدراسات أن المناطق الساحلية تتطلب روتيناً مختلفاً في الترطيب والحماية من الملوحة، بينما تركز المناطق الصحراوية على الحماية من الجفاف الشديد والأشعة فوق البنفسجية. هذا المقارنة تعكس التحديات المناخية الفريدة لكل منطقة وتأثيرها على صحة البشرة.

في عصر الاستهلاك المفرط، يتجه عدد متزايد من المفكرين والشخصيات العامة نحو الدعوة لحياة أكثر بساطة وعي، حيث تقل الملكيات لكن تزداد الجودة والمعنى.

احتفلت جينيفر أنيستون بعيد ميلادها الـ57 في فبراير 2026 وسط تغييرات في خططها الاحتفالية، لكن النجمة الأمريكية ما زالت تفرض حضورها القوي على منصات نمط الحياة والموضة. بعد 30 عاماً من انطلاق مسلسل Friends عام 1994، تُثبت أنيستون أنها أكثر من مجرد ممثلة — هي أيقونة معايير الجمال الطبيعي والصحة المتوازنة، وسيدة أعمال استثمرت ثروتها الضخمة (320 مليون دولار) في العقارات والعلامات التجارية. كشفت مؤخراً عن فلسفة حياتها في التوازن: 80% صحي و20% استمتاع، مما انعكس على حياتها اليومية من تمارين رياضية إلى أسلوب ملبس خالد.