ما هو انقطاع التنفس الانسدادي النومي؟

الماهية والآلية

يحدث انقطاع التنفس الانسدادي النومي عندما تسترخي العضلات التي تدعم الأنسجة الرخوة في الحلق، مثل اللسان واللهاة، بشكل مفرط أثناء النوم. يؤدي هذا الاسترخاء إلى تضيق أو انسداد مجرى الهواء، مما يعيق تدفق الهواء إلى الرئتين. يستجيب الدماغ لهذا الانقطاع بإرسال إشارات لإيقاظ الشخص لفترة وجيزة لاستعادة التنفس، وتتكرر هذه الدورة عشرات أو حتى مئات المرات في الليلة دون أن يعي الشخص ذلك.

الأعراض والمضاعفات

تشمل الأعراض الشائعة الشخير بصوت عالٍ، فترات توقف في التنفس يلاحظها الآخرون، الاستيقاظ المتكرر مع الإحساس بالاختناق أو الشرقة، والنعاس المفرط خلال النهار. يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس النومي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم علاجه، مثل ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب والأوعية الدموية، السكري من النوع الثاني، والسكتة الدماغية. كما يؤثر على جودة الحياة والتركيز والإنتاجية اليومية.

عوامل الخطر والتشخيص

تتضمن عوامل الخطر السمنة، تضخم اللوزتين أو اللحمية، كبر محيط الرقبة، تضيق مجرى الهواء، انقطاع التنفس النومي في التاريخ العائلي، والتدخين وشرب الكحول. يتم تشخيص انقطاع التنفس النومي بشكل أساسي من خلال دراسة النوم (Polysomnography)، حيث يتم مراقبة التنفس ومستويات الأكسجين ونشاط الدماغ وحركة العين والعضلات أثناء النوم.

خيارات العلاج

يعتبر جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) العلاج الأكثر شيوعًا وفعالية، حيث يوفر قناعًا ضغطًا هوائيًا يحافظ على مجرى الهواء مفتوحًا. تشمل العلاجات الأخرى أجهزة الفم التي تدفع الفك السفلي واللسان إلى الأمام، وتغييرات نمط الحياة مثل فقدان الوزن وتجنب الكحول والمهدئات، وفي بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة الأنسجة الزائدة أو توسيع مجرى الهواء.