اتجاهات ممارسة اليوجا والتأمل في العالم العربي 2024
معدل النمو الإجمالي (2019-2024)
187.5%
نقطة مئوية
نسبة الممارسين الإناث
67%
من إجمالي الممارسين
متوسط الممارسين في 2024
23%
من إجمالي السكان
الفئة العمرية الأكثر نشاطاً
25-45 سنة
58% من الممارسين
2020ارتفاع كبير بسبب جائحة كورونا والعزل المنزلي2024تراجع طفيف في الإناث لأسباب اقتصادية وتكاليف الاشتراكات2023ذروة الممارسة بنسبة 26.5% من السكان العربي
شهدت ممارسة اليوجا والتأمل نموّاً ملحوظاً في العالم العربي خلال السنوات الأخيرة، حيث ارتفعت نسبة الممارسين من 8% عام 2019 إلى 23% عام 2024، خاصة في المدن الكبرى مثل دبي والقاهرة وبيروت. تبرز الإناث كأكثر فئة انخراطاً بنسبة 67% من إجمالي الممارسين، بينما يتركز 58% من الممارسين في الفئة العمرية 25-45 سنة. يعزى هذا النمو إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية والعافية الجسدية، وانتشار تطبيقات متخصصة وصالات يوجا احترافية. كما أظهرت الدراسات أن 76% من الممارسين لاحظوا تحسناً ملموساً في مستويات التوتر والقلق خلال ستة أشهر من الممارسة المنتظمة.