عادات تناول الوجبات السريعة: مقارنة بالأرقام بين الشباب العربي والآباء

كشفت دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي يوم الجمعة 12 يونيو 2026 أن قضاء 141 دقيقة يوميًا أمام الشاشات يُسرّع تعافي الأطفال من الارتجاج الدماغي بنسبة 35% مقارنة بـ 260 دقيقة.

قاد الباحثة جينغ تشن جينجر يانغ من مستشفى نيشنوايد للأطفال في كولومبوس بولاية أوهايو، هذا البحث الذي تتبع 80 يافعًا مصابًا بارتجاج في المخ باستخدام أجهزة قابلة للارتداء. بيّنت النتائج أن استخدام الهواتف الذكية والتلفزيون لمدة ساعتين يوميًا تقريبًا ارتبط بتعافٍ أسرع، بينما لم يكن لاستخدام أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الألعاب نفس التأثير. كما وجدت الدراسة أن قضاء أكثر من 4 ساعات أو أقل من ساعتين يوميًا قد يُبطئ زوال الأعراض.

كشفت دراسة أسترالية حديثة نُشرت في 11 يونيو 2026 أن المراهقين الذين يقضون ساعتين على الأقل يومياً على وسائل التواصل الاجتماعي، تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأعراض الاكتئاب وتدهور الرفاهية النفسية بعد عام واحد.

أظهرت الدراسة التي قادتها مؤسسة مردوخ لأبحاث الأطفال (MCRI) في ملبورن، أن التأثير الأقوى على الصحة النفسية ظهر بين الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 12 و13 عامًا. وعلى الرغم من أن الزيادة في المخاطر كانت متواضعة، إلا أن التعرض الجماعي لهذه المنصات يجعل التأثير ذا أهمية كبيرة على مستوى الصحة العامة. وتؤكد هذه النتائج الحاجة إلى وضع سياسات تحد من الإفراط في استخدام الشاشات، مع التركيز على فترة المراهقة المبكرة كـ«نافذة حرجة للتدخل».