هوايات الجدات تحسّن الصحة النفسية بـ 5 فوائد

تشير الأبحاث المخبرية والحيوانية إلى أن الكركمين، المادة الفعالة في الكركم، قد يساهم في الوقاية من السرطان، وإبطاء انتشاره، وزيادة فعالية العلاج الكيميائي، وحماية الخلايا السليمة. ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية حتى الآن للتوصية باستخدامه كعلاج للسرطان، ولا يزال البحث جاريًا.

يمتلك الكركم خصائص قوية مضادة للالتهابات، وقد أظهرت الدراسات أنه يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل، مثل التورم والألم وتيبس المفاصل، بل وقد يكون فعالاً مثل بعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

يساهم الكركمين في التحكم بمستويات السكر في الدم عن طريق حماية خلايا البنكرياس وتحسين حساسية الأنسولين، كما قد يقلل من مضاعفات مرض السكري. ومع ذلك، لا يزال الكركمين قيد الدراسة كعلاج للسكري، ولا ينبغي استخدامه كبديل للعلاج الطبي دون استشارة الطبيب.