الدراسات الطبية

حذر الخبراء من أن الهواتف المحمولة قد تجعل الرجال يعانون من العقم، حيث يقترح الباحثون أن الموجات الكهرومغناطيسية تلحق الضرر بالحيوانات المنوية. غير أن لا يوجد دليل قوي على تأثير الهواتف المحمولة على الخصوبة والإنجاب، واختلف خبير الحيوانات المنوية ألان باسي أستاذ طب الذكورة بجامعة شيفيلد مع نتائج الدراسة حيث شكك في استنتاجات الباحثين.

أوضحت دراسة يابانية أن الموجات الكهرومغناطيسية تخفض نسبة الحيوانات المنوية، وعقب ساعتين من التعرض بلغت نسبة الحركة 26.4 في المئة مقابل 53.3 في المئة للفئة التي لم تتعرض. إلا أن بعض الدراسات لم تجد آثاراً ضارة كبيرة، ولا يزال التأثير الكلي على خصوبة الذكور قيد التحقيق.

البحوث أظهرت أن الموجات الأقصر تحمل كميات أكبر من الطاقة، والأشعة السينية قادرة على تدمير الخلايا، أما موجات الراديو فتحمل القليل من الطاقة بسبب موجاتها الطويلة جداً وليس لديها طاقة كافية لتتلف الخلايا. التقارير العلمية التي تبحث في مسألة العقم من الهواتف تفتقد إلى الأدلة المثبتة في المختبرات وهي غالباً استنتاجات فردية تعتمد على بيانات تجريبية محدودة.

القهوة قد ترفع ضغط الدم بشكل مؤقت فقط، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يشربونها بانتظام. لكن شاربي القهوة المعتادين لا يشهدون ارتفاعاً دائماً في ضغط الدم. الارتفاع مؤقت ومحدود بـ 10-20 ملليمتر زئبق فقط. تأثير الكافيين الضار يقتصر على من لديهم ضغط دم مرتفع جداً (160/100 فما فوق).

القهوة قد تؤثر على النوم إذا تم تناولها قبل الحد الأدنى من الوقت قبل النوم. الدراسات تشير إلى أن تناول فنجانين (200 ملغ كافيين) بعد منتصف النهار قد يقلل من عمق النوم. لكن الكافيين يبقى في الجسم لمدة تتراوح بين 90 دقيقة إلى 9 ساعات حسب سرعة تحلله في الكبد.

أشارت دراسات متعددة إلى أن شرب القهوة بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وأظهرت دراسة حديثة أن تناول فنجان واحد يومياً يقلل من خطر الرجفان الأذيني. المحتوى العالي من مضادات الأكسدة يوفر حماية فعالة للقلب.

الكافيين وحمض الكلوروجينيك يتسببان في تهيج بطانة المعدة، حيث يحفزان المعدة على إفراز المزيد من الأحماض. الكافيين يعزز انتاج الحمض الزائد وإضعاف صمام المعدة. لكن تأثير هذا يختلف من شخص لآخر.

دراسة أجريت في سنة 2013 على حوالي 8000 متطوع أثبتت عدم وجود صلة مباشرة بين قرحة المعدة وشرب القهوة. هذا الاعتقاد الشائع لا يدعمه البحث العلمي.

الدراسات العلمية لم تقدم حقائق مثبتة بشكل قاطع، بل تمتلك نتائج متعاكسة. يعتمد الأمر على تفاعل الشخص نفسه، فإذا لاحظ الشخص ألم في المعدة عند شرب القهوة على معدة فارغة دون تناول الطعام فيجب تجنبه.

الكافيين لا يسبب شدة الانسحاب عن المخدرات أو الخمر، لهذا السبب لا يعتبر الخبراء الاعتماد على الكافيين إدمانا. غير أن الاستخدام المنتظم للكافيين يسبب اعتمادا جسديا خفيفا.

عند استهلاك الكافيين بمعدل أقل من 300 ملغ يومياً، فإنه لا يرتبط بمشاكل صحية. هذا المعدل يعادل تقريباً كوباً إلى كوبين من القهوة العادية.

إذا توقفت عن تناول الكافيين بشكل مفاجئ، قد تظهر عليك أعراض الانسحاب لمدة يوم أو أكثر، وتشمل هذه الأعراض صداعاً وأعراضاً أخرى، لكن هذه الأعراض عابرة وليست خطرة مقارنة بمواد أخرى.